Dieta – significado

A palavra "dieta" vem do grego e significa "qualidade de vida". Ao contrário do sentido que se dá a ela hoje em dia, de algo restritivo e passageiro, dieta é muito mais do que mudar o cardápio ou se privar de determinados alimentos.

 

PENSEM NISSO....

Olá Pessoal,

Hoje resolvi fazer um blog, com o intuito de levar e buscar informações corretas sobre alimentação sáudavel, suplementação alimentar e nutrição esportiva. Cansada de ver e ouvir algumas besteiras sobre este assunto, resolvi expor todo meu conhecimento que venho adiquirindo ao longo de minha carreira. Espero ajudar as pessoas que necessitam de informação. Estou aberta também a novas informações e troca de experiência.