Cafeína
Pode ser encontrada proveniente dos extratos do chá matte, chá verde ou guaraná.
Ajuda a elevar a temperatura corporal aumentando a ação termogênica e a lipólise (quebra de gordura).
Eleva a temperatura do corpo contribuindo para queima calórica. Um estudo chinês mostrou que seu consumo diário acelera o metabolismo em até 20%.
Estimula o metabolismo orgânico aumentando o gast calórico e convertendo em energia. Além disso, garante mais saciedade.
Pimenta
Estudos já comprovaram que o fruto da pimenteira derrete os estoques de energia acumulados em forma de gordura corporal. Isso graças à capsaicina, substância presente na parte esbranquiçada, onde ficam as sementes.
Graças ao principio ativo aldeído cinâmico, a canela é um eficiente termogênico, que acelera a queima calórica. Ela também ajuda a equilibrar os níveis de insulina no organismo o que diminui a necessidade de beliscar durante o dia.
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